第四章 跑步诀窍(2 / 2)

不朽匠神 四枫紫夜 7113 字 2016-08-23

在林风胡思乱想之际,齐刚的声音缓缓响起。

你们虽为林氏一族旁系,支系,不管你们姓林或不姓林,在我这儿,还是那句话,你们可以安静的做一块石头,直至风化,或,被人打碎。

今天的训练,每个人,绕演武场跑十圈!

什么

天啊

跑十圈?

顿时,一些惊呼声响起。

齐刚面无表情,扫向那些发出声音方位,几名少年立马闭上了嘴巴!

在听到要跑十圈的时候,林风看了看硕大的演武场,在看了看自己瘦弱的身躯,心头一颤,刚欲响应广大人民的号召加入声讨行列时,那些声音竟是突然消失!

十圈嗯?

林风呆了一下,眨了眨眼,有些后怕,那些发出声音之人就跟什么事都没有一样,突然闭上了嘴巴。

既然没有异议,午时之前,跑不到十圈的人,在加十圈,直到跑完!

齐刚的话音刚落,这些林家子弟便如同打了鸡血一般,嗷嗷叫着,一个个疯狂蹿出!

演武场,一干林家子弟汗水挥洒,整个演武场也有一个足球场大小,跑十圈,对于这些十多岁的少年而言,不可谓不难!

林风看了眼太阳,现在差不多是巳时,感受了一下这具身体,虽然看上去有些瘦弱,但似乎也没有那么不堪一用!心中暗道了句:拼了,迈着步子缓缓跑了起来,而这些人当中,跑得最快的,已经拉开小半个演武场的距离了。

半个时辰后,最快者已经跑了两圈了,是一名年纪与林风相仿肌肤黝黑的少年,这少年并不姓林,是林家铁卫队一名队长的儿子,名叫罗翰,而第二梯队则是以林羽为主的几名旁系血脉中的佼佼者。

第三梯队则是一名十三四岁留着长辫的少年,面容清秀,不爱讲话,只知其姓穆,每天都是跟着齐刚一起来的,自然,也没有谁傻到去招惹他。

第四梯队则是穆姓少年身后七八名少年了。

至于林风,俨然身处最后一位,落后第一名的罗翰将近一圈!

只不过林风并不着急,看着那些一个个呼吸杂乱,步伐混乱的少年们,目露疑惑,但似乎又想到了什么,了然心头。

原来这些家伙跑步都没有诀窍都不知道跑步的呼吸法!

想了想后,林风心头顿时得意起来,稳稳的控制着自己的步伐节奏,竟缓缓加速了起来。

这些都落在了不远处齐刚的眼中,对于林风不禁又多看了几眼,略显惊讶。

一个时辰后,罗翰的速度明显缓慢了下来,杂乱的呼吸声呼哧不绝,在第七圈的时候被林羽等人超越!

林风将这些看在眼中,同样满脸大汗,但呼吸却十分有节奏!

若非这身体瘦弱,凭小爷当年叱咤体校的手段这些真是小儿科了!

林风三步一呼,三步一吸,或是二步一呼,二步一吸不断的调节着自己的身体节奏,同时,呼吸均匀,吐气干净,以确保氧气在肺部充分交换,也更容易配合步伐频率!

此时,没有人发现,林风也悄然进入了第七圈!

因为所有人都在卖力跑,压根就没有这闲工夫去关注林风,但这一切全都被齐刚看在眼中!

这小子

在林风跑第一圈完成的时候,齐刚仅是诧异,第二圈的时候,齐刚眉头微皱当林风跑过第四圈,跑过第五圈,直到第七圈时,齐刚的神色才露出真正的震惊!

震惊的,不是林风的耐力,而是跑步时的节奏感以及对于自身的呼吸调节和控制!

别人不知道林风,可齐刚却十分清楚的知道,这林风虽然经常被林羽等人欺负,但每次早课结束,林风都会一个人在演武场上训练,以此来强健体魄,这六年来,都是如此,此事,若没有极强大的毅力与韧性,根本不可能!

怪了,这小子从哪里学来的

与此同时,跑在第一梯队的林羽似有所感,回首一望,旋即眉头一皱!

怎么了羽哥?

怎么心不在焉的

林羽身旁,两名少年顺声开口,其中一人年纪与林风相仿,是一名虎头虎脑的光头少年,另一人与这光头少年有着七八分相似,将头发都扎在了脑后,两少年满脸是汗,呼哧着嘴巴,问道。

这光头少年同样是林家旁系子弟,名叫林虎,扎着头发的则是其胞弟,林豹。

也不见林羽回话,两人便顺着林羽的目光看去。

咦?这小野种今天怎么还在坚持?按往常来说早就瘫倒了,该不会还是第一圈吧!林虎边跑边说,身旁其余几名少年同样附和出声。

不用看了,这小野种必然是第一圈!

是啊,看他脚步轻盈,必然是第一圈无疑

齐教头也真是的,这种如废物般的人,怎么能够跟我们一起上早课训练呢,按理说应将其分配到杂役处!

连父母都不知是谁的野种